पुलिस अधीक्षक हांसी अमित यशवर्धन ने पुलिस कर्मियों को बताए योग के महत्व

Hansi News : 11वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर हांसी पुलिस द्वारा ऐतिहासिक पृथ्वीराज चौहान किला, हांसी में एक भव्य योग कार्यक्रम का आयोजन किया गया। जिसमें पुलिस विभाग के अधिकारियों एवं कर्मचारियों ने सक्रिय भागीदारी की।

11th International Yoga Day Hansi Police

Hansi Police अधिकारियों ने स्वयं योग की विभिन्न क्रियाओं का अभ्यास कर उपस्थित पुलिसकर्मियों और नागरिकों को योग को अपनी दिनचर्या में शामिल करने का संदेश दिया। उन्होंने कहा: “योग न केवल हमारे व्यक्तिगत स्वास्थ्य के लिए लाभकारी है, बल्कि यह समाज में शांति, अनुशासन और सकारात्मकता का भी संचार करता है।  ( Latest Hisar News in Hindi )

इस वर्ष अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2025 की थीम रही — “एक पृथ्वी, एक स्वास्थ्य के लिए योग”, जो व्यक्तिगत स्वास्थ्य और पर्यावरण के बीच संतुलन को दर्शाती है।
उन्होने ने कहा कि योग पुलिसकर्मियों के मानसिक एवं शारीरिक स्वास्थ्य को सुदृढ़ बनाए रखने में अत्यंत सहायक है। ( Hansi Weather Update )

उन्होंने यह भी बताया कि योग तनाव को कम करने, आत्म-नियंत्रण को बढ़ाने और सतर्कता बनाए रखने में कारगर भूमिका निभाता है।
उन्होंने नियमित योगाभ्यास के निम्नलिखित लाभों को भी साझा किया:

1. शक्ति, संतुलन और लचीलापन में वृद्धि
2. पीठ दर्द एवं गठिया जैसी समस्याओं में राहत
3. हृदय स्वास्थ्य में सुधार
4. नींद की गुणवत्ता और मानसिक स्थिति में सुधार
5. तनाव प्रबंधन में सहायता
6. समुदाय से जुड़ाव एवं सहभागिता
7. आत्म-देखभाल की भावना को बढ़ावा
   कार्यक्रम के अंत में उन्होंने उपस्थित पुलिसकर्मियों एवं नागरिकों से अपील की कि वे योग को अपनी जीवनशैली का हिस्सा बनाएं और शारीरिक रूप से स्वस्थ एवं मानसिक रूप से संतुलित जीवन जीने की दिशा में पहल करें।

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