Haryana News Today | हिसार, हांसी, जींद और हरियाणा की ताजा खबरें | शीत लहर व कड़ाके की ठंड से बचाव के लिए हरियाणा सरकार ने जारी की एडवाइजरी : जाने सरकार ने क्या कहा है एडवाइजरी में

Haryana government issues advisory to protect against cold wave and severe cold

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जरूरतमंद शीत लहर व ठंड से बचाव के लिए रैन बसेरों में ले सकते हैं आश्रय
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हरियाणा में पड़ रही कड़ाके की ठंड व शीतलहर से बचाव को लेकर प्रशासन ने सरकार के निर्देशानुसार विशेष एडवाइजरी जारी की है। जिला अधिकारी ने Haryana News Today के माध्यम से आम नागरिकों से शीतलहर व सर्दी से बचाव के लिए सावधानी बरतने की अपील की है। उल्लेखनीय है कि इन दिनों हरियाणा में शीतलहर व कड़ाके की ठंड का प्रकोप बढ़ गया है। उन्होंने कहा कि नागरिक थोड़ी सी सावधानी बरतकर शीत घात व ठंठ से अपना व अपने परिवार के सदस्यों का बचाव कर सकते हैं। इसलिए सरकार के निर्देशानुसार प्रशासन ने एडवाइजरी जारी कर नागरिकों से विशेष सावधानी बरतने की अपील की है। प्रशासन की ओर से जरूरतमंद लोगों की सेवा के लिए रैन बसेरा भी शहरी इकाईयों के माध्यम से संचालित हैं।

शीत लहर व ठंड से बचाव के लिए इन बातों का रखें ध्यान :
शीत-घात से बचने के लिए मौसम पूर्वानुमान के लिए रेडियो/टीवी/समाचार पत्र / Haryana news Today site जैसे सभी मीडिया प्रकाशन का ध्यान रखें। ताकि यह पता चल सके कि आगामी दिनों में शीत लहर की संभावना है या नहीं। सर्दियों लिए पर्याप्त कपड़ों का स्टॉक करें। घर में ठंडी हवा के प्रवेश रोकने हेतु दरवाजों तथा खिड़कियों को ठीक से बंद रखें। फ्लू, नॉक बहना/ भरी नाक या नाक बंद जैसी विभिन्न बीमारियों की संभावना आमतौर पर ठंड में लंबे समय तक संपर्क में रहने के कारण होती हैं। इस तरह के लक्षणों से बचाव हेतु आवश्यक सावधानी बरतें तथा स्थानीय स्वास्थ्य कर्मियों या डॉक्टर से परामर्श करें। जितना हो सके घर के अंदर रहें और ठंडी हवा, बारिश, बर्फ के संपर्क में आने से बचने के लिए कम से कम यात्रा करें। उन्होंने बताया कि ठंड व शीत लहर से बचाव के लिए जरूरतमंद व्यक्ति नगर परिषद व नगर पालिका क्षेत्र में बनाए गए रैन बसेरों में आश्रय ले सकते हैं।

बंद कमरे में न जलाएं कोयले की अंगीठी, सावधानी करें हीटर का प्रयोग : डीसी
DC ने अपील कि की गर्म कपड़े पहन कर रहें ताकि ठंड न लगे। तंग कपडे खून के बहाव को रोकते हैं, इनसे बचें। खुद को सूखा रखें और पानी में भीगने से बचें। शरीर की गरमाहट बनाये रखने हेतु अपने सिर, गर्दन, हाथ और पैर की उंगलियों को पर्याप्त रूप से ढककर रखें। गीले कपड़े तुरंत बदलें। हाथों में दस्ताने रखें। फेफड़ों को बचाने के लिए मास्क का प्रयोग करें। सिर पर टोपी या मफलर पहने, स्वास्थ्य वर्धक भोजन लें। स्वास्थ्य विभाग के अनुसार पर्याप्त रोग प्रतिरोधक क्षमता बनाए रखने के लिए विटामिन सी से भरपूर फल और सब्जियां खाएं। गर्म तरल पदार्थ नियमित रूप से पीएं, इससे ठंड से लडऩे के लिए शरीर की गर्मी बनी रहेगी। बुजुर्ग लोगों, नवजात शिशुओं तथा बच्चों का विशेष ध्यान रखें एवं ऐसे पडोसी जो अकेले रहते हैं, विशेषकर बुजुर्ग लोगों का हाल चाल पूछते रहें।

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ठंड में ये करना हो सकता है जानलेवा

जरूरत के अनुसार ही रूम हीटर का प्रयोग करें, लेकिन रूम हीटर के प्रयोग के दौरान पर्याप्त हवा निकासी का प्रबंध रखें। बंद कमरों में कोयले की अंगीठी जलाना खतरनाक हो सकता है। क्योंकि यह कार्बन मोनोऑक्साइड जैसी जहरीली गैस पैदा करती है। शराब का सेवन न करें, यह शरीर की गर्माहट को कम करता है, यह खून की नसों को पतला कर देता है, विशेषकर हाथों से जिसमें हाइपोथर्मिया का खतरा बढ जाता है।

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